مرور رده

سبک زندگی

۱۰ نکته درباره پوشش دیوارھا

▪ در اتاق نشيمن بھتر است از پوشش ھای دیواری با الياف طبيعی و پارچه ای استفاده کنيد تا یک حس دوستانه و صميمی به اطراف و اطرافيان تان منتقل شود. ▪ در اتاق پذیرایی ترجيحا از پوشش ھایی استفاده کنيد که در آن از براده ھای چوب، خرده ھای فلز و موادی مثل پی وی سی به کار رفته باشد. چنين پوششی در ضمن رسمی بودن، مقاومتش نسبت به سایر پوشش ھا بيشتر است. در…

۱۱ نکته درباره اتاق نوجوانان

به دليل اینکه نوجوان ھا ھميشه به دنبال آزادی و آرامش ھستند، به طور معمول به فضایی بزرگ ھم نياز دارند تا به طور نسبی نيازھایشان فراھم شود. در ستون این ھفته به چند نکته در مورد اینکه چطور نوجوان ھا را خوشحال کنيم و نيز اینکه چطور کاری کنيم که از اتاق خود راضی باشند، اشاره می شود. نکته اول، استفاده از بالش ھای دکوری، فرش ھای کوچک، آباژورھای پایه…

۱۰ ایده برای دکوراسیون داخلی منزل

ھمه ی ایده ھای تغيير دکوراسيون مستلزم صرف وقت و ھزینه ی زیاد نيست. اگر به دنبال چند ایده برای طراحی دکوراسيون داخلی برای تغيير دادن خانه تان ھستيد، این ١٠ مورد می تواند کمکتان کند. 1- تنظيم چيدمان مبلمان و لوازم خانه را تغيير دھيد: مبلمان را از کنار دیوار برداشته و سعی کنيد آنھا در زوایای جدیدتر و گيراتر بچينيد. مثلا قرار دادن کاناپه به صورت…

فرمول طلایی مادر شدن

کمتر کسی را میتوان پیدا کرد که از آمدن نوزاد ذوق نکند و خواهان آن نباشد. همه ما بچه ها را دوست داریم و دلمان برای داشتن شان میتپد اما با آمدن یک نوزاد جدید، همه چیز تازه آغاز میشود. استقبال از ورود یک نوزاد جدید به خانواده برای والدین خیلی هیجان انگیز است؛ این هیجان درباره خواهر و برادرها نیز صدق میکند. اما، مراقبت همزمان از دو یا چند کودک میتواند…

کولیک یا قولنج چیست؟

هیچ توضیح فیزیولوژیکی دقیقی برای معرفی این بیماری وجود ندارد، اما متخصصان بر این باورند که اگر نوزاد بیش از ۳ ساعت در روز به مدت ۳ هفته گریه کند، احتمال دارد دچار کولیک شده باشد. این حالت معمولا در نوزادان 2 تا 4 هفته ای رخ میدهد و اغلب در 4 یا ۵ ماهگی برطرف میشود. چرا کولیک اتفاق میافتد؟ کولیک هیچ توجیه مشخصی ندارد، اما دلایل مختلفی…

۶ ویژگی بچه هایی که شیر مادر میخورند

شیر مادر غذاي منحصر به فرد و ایده آلي براي کودک است. این جمله حتما برایتان آشناست. اما این نکته که تغذیه با شیر مادر چه مزایایی ميتواند در تمام زمینه هاي سلامت فرد داشته باشد، قابل تامل است. هوش بیشتر، اندازه مغز بزرگتر، کاهش استرس و کاهش احتمال ابتلا به آسم و آلرژی در دوران بلوغ از فواید مهم تغذیه با شیر مادر در سالهاي بعدي زندگي است. بنابراین…

چگونه استعداد پنهان خود را کشف کنیم؟

حتما برایتان پیش آمده که از استعداد فردی در یک حوزه خاص شنیده باشید یا اینکه حرفهایی در مورد بی استعدادی فرد دیگر در زمینه ای به گوشتان خورده باشد. اما جدای از اطرافیان، انسانها معمولاً درک درستی از استعدادها و مهارت های خود ندارند. غالبا شناسایی استعدادها کار سخت و پیچیده ای است چون نیاز به زمان و تجارب گوناگون دارد. کار، وظیفه و یا مسئولیتی که…

با موسیقی گوش دادن حالتان را خوب کنید

مردم زیادی در سراسر جهان روزانه به موسیقی گوش می‌دهند؛ اما چگونه می‌شود از موسیقی در علم پزشکی و برای تغییر حال و هوای بد استفاده کرد؟ این دقیقا چیزیست که آکادمی صدادرمانی بریتانیا (BAST) سال‌ها به دنبال یافتن پاسخی برای آن بود. این آکادمی به تازگی نتیجه یکی از تحقیقات خود در این زمینه را منتشر کرده است که به موضوع «گوش دادن به موسیقی با اهداف…

آیا تکنولوژی باعث باهوش تر شدن فرزندتان میشود؟

کودکان رسانه های تصویری را دوست دارند، آنها عاشق بازی کردن هستند اما با تغییر سبک زندگی، امروزه کودکان به سمت انجام بازی های دیجیتال روی آورده اند، موضوع مهمی که وجود دارد این است که در رسانه های مختلف چه تلوزیونی چه اینترنتی بخش های مختلفی در مورد کودکان ساخته میشوند که ادعا میکنند مطالبی که ارئه میدهند جنبه آموزش دارند و فرزندان شما را باهوش تر…

بهترین زمان برای بیدار شدن و رفتن به رختخواب

اگر صبح زود ار خواب بیدار میشوید تا برای کار خود را آماده کنید، الگوی خوابی نامناسب میتواند روی کیفیت زندگی شما تاثیر بگذارد. اما چه کاری برای بهبود الگوی خواب میتوانید بکنید؟ پروفسور کالین اسپای عضو دانشکده علوم عصبی بالینی دانشگاه آکسفورد است، او میگوید: " رسیدن به عادت الگویی که برای آسایش شخصی شما خوب عمل می‌کند، بهترین استراتژی است. ما از…